एक उच्च गति वाली टीम के खेल के रूप में, हॉकी के पास उपकरणों की सुरक्षा और प्रदर्शन के लिए बहुत उच्च आवश्यकताएं हैं . उनमें से, हॉकी चश्मा (i . e . सुरक्षात्मक मास्क या गॉगल्स) खिलाड़ियों को उनके चेहरे और आंखों की रक्षा करने के लिए मुख्य उपकरण नहीं हैं। खेल की चोटों के लिए . यहाँ एथलीटों और उत्साही लोगों की मदद करने के लिए कुछ व्यावहारिक सुझाव दिए गए हैं। इस प्रमुख उपकरण का अधिक कुशलता से उपयोग करें .
स्पष्ट दृष्टि बनाए रखने के लिए नियमित रूप से जाँच करें और साफ करें
हॉकी गेम के दौरान, मास्क या चश्मे आसानी से पसीने, धूल या बर्फ के चिप्स के साथ दूषित होते हैं, जो दृष्टि . को प्रभावित करते हैं, यह प्रत्येक उपयोग के बाद एक मुलायम कपड़े और तटस्थ डिटर्जेंट के साथ लेंस को पोंछने के लिए सिफारिश की जाती है, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि क्या फ्रेम को खरोंचने से बचें, . दर्ज करने से मलबे
सुरक्षा प्रभाव को अनुकूलित करने के लिए सही आकार चुनें
हॉकी ग्लास का आकार सीधे सुरक्षा प्रभाव को प्रभावित करता है . एक मुखौटा जो बहुत बड़ा है, दृष्टि और गतिशीलता के क्षेत्र को प्रभावित कर सकता है, जबकि एक मास्क जो बहुत छोटा है, वह पूरी तरह से चेहरे के प्रमुख क्षेत्रों को कवर नहीं कर सकता है . यह एक पेशेवर स्टोर में कसकर आज़माने की सिफारिश की जाती है, जो कि चीक और नोज़ ब्रिज को प्रभावित करता है।
सेवा जीवन का विस्तार करने के लिए उच्च तापमान जोखिम से बचें
हॉकी का चश्मा ज्यादातर पॉली कार्बोनेट से बना होता है, जो प्रभाव-प्रतिरोधी होता है, लेकिन उच्च तापमान से डरता है . लंबे समय के लिए मास्क को प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश या उच्च तापमान को उजागर करने से बचें, जो कि उम्र बढ़ने से सामग्री को रोकने के लिए और एक ठंडे और सूखी जगह से दूर होने के लिए इसे बंद करने की सिफारिश की जाती है।
आराम में सुधार करने के लिए पहनने और समायोजन को सही करें
पहनने पर, सुनिश्चित करें कि पट्टा मामूली रूप से तंग है, न तो बहुत अधिक तंग है और न ही तीव्र व्यायाम के दौरान शिफ्ट करने के लिए बहुत ढीला है . नाक के पैड और हेडबैंड की स्थिति को समायोजित करें ताकि मुखौटा सांस लेने के लिए एक तंग बाधा बनता है जबकि सांस लेने के लिए .}
इन युक्तियों में महारत हासिल करने से हॉकी चश्मा अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन में सक्षम हो सकता है, एथलीटों को मैदान पर अपने प्रदर्शन पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है, और दुर्घटनाओं के जोखिम को कम कर सकता है . क्या यह पेशेवर प्रतियोगिता या शौकिया प्रशिक्षण है, विस्तार पर ध्यान देना सुरक्षा और जीत की आधारशिला है . . . .
